[飲食]超懶人烤雞腿 | calories in air fryer chicken thigh | Orangesandavocados

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#飲食超懶人烤雞腿
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熟重205g（去皮）
Protein:37g
Carb:0g
Fat:5g(原本是14.2g自己抓5g)
Calories: 37*4+5*9=193 cal

超省時又省事又好吃
希望大家喜歡囉

資料來源：myfitnesspal 的卜蜂雞腿肉（去腳踝）
calories in air fryer chicken thigh

熟重205g（去皮）
Protein:37g
Carb:0g
Fat:5g(原本是14.2g自己抓5g)
Calories: 37*4+5*9=193 cal

超省時又省事又好吃
希望大家喜歡囉

資料來源：myfitnesspal 的卜蜂雞腿肉（去腳踝）